Owsianka z dodatkiem suszonych owoców
Owsianka to zawsze idealny pomysł na śniadanie, zwłaszcza w zimie - pożywna i cudownie rozgrzewająca. Dodatek miodu i suszonych owoców HELIO sprawi, że nasz dzień stanie się lepszy. Sami spróbujcie, polecam!!!
Składniki:
4 łyżki płatków owsianych
1 łyżeczka miodu
woda
kilka suszonych owoców
1 łyżka jogurtu naturalnego
kawałek banana
cynamon do posypania
Wykonanie:
Płatki zalać wodą (1-2 cm powyżej płatków), dodać miód i pokrojone owoce, zagotować.
Zmniejszyć ogień, gotować przez 5 minut, cały czas mieszając.
Wyłączyć, odstawić na 2-3 minuty, przełożyć do miseczki, dodać jogurt, cynamon i banana do ozdoby.
Składniki:
4 łyżki płatków owsianych
1 łyżeczka miodu
woda
kilka suszonych owoców
1 łyżka jogurtu naturalnego
kawałek banana
cynamon do posypania
Wykonanie:
Płatki zalać wodą (1-2 cm powyżej płatków), dodać miód i pokrojone owoce, zagotować.
Zmniejszyć ogień, gotować przez 5 minut, cały czas mieszając.
Wyłączyć, odstawić na 2-3 minuty, przełożyć do miseczki, dodać jogurt, cynamon i banana do ozdoby.
Pycha!!!
Pożywna i smaczna :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam tego typu przekąski, sama bardzo często robię domowej roboty granole, płatki owsiane są rewelacyjne (przede wszystkim dla osób, które maja problemy z sercem lub układem krążenia) a dodatek to już jest kwestia gustu, czy wybierzemy suszone owoce czy może orzechy lub pestki.
OdpowiedzUsuńOwsianka to moje ulubione śniadanie :)
OdpowiedzUsuńPłatki owsiane uwielbiam
OdpowiedzUsuńUwielbiam! Mogłabym jeść codziennie!
OdpowiedzUsuńPyszne śniadanie, często dodaję mleko kokosowe zamiast jogurtu :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie śniadanka :) Pyszności :D
OdpowiedzUsuńOwsianka i suszone owoce. Dobrze to wygląda. Lubię takie przekąski. Płatki owsiane tylko muszę kupić jutro w sklepie. Ja dodałabym do tego jeszcze orzechy tak samo jak Blueberry.
OdpowiedzUsuń