Owsianka z dodatkiem suszonych owoców

Owsianka to zawsze idealny pomysł na śniadanie, zwłaszcza w zimie - pożywna i cudownie rozgrzewająca. Dodatek miodu i suszonych owoców HELIO sprawi, że nasz dzień stanie się lepszy. Sami spróbujcie, polecam!!!
Składniki:
4 łyżki płatków owsianych
1 łyżeczka miodu
woda
kilka suszonych owoców
1 łyżka jogurtu naturalnego
kawałek banana
cynamon do posypania

Wykonanie: 
Płatki zalać wodą (1-2 cm powyżej płatków), dodać miód i pokrojone owoce, zagotować.
Zmniejszyć ogień, gotować przez 5 minut, cały czas mieszając.
Wyłączyć, odstawić na 2-3 minuty, przełożyć do miseczki, dodać jogurt, cynamon i banana do ozdoby.
Pycha!!!


4 komentarze:

  1. uwielbiam tego typu przekąski, sama bardzo często robię domowej roboty granole, płatki owsiane są rewelacyjne (przede wszystkim dla osób, które maja problemy z sercem lub układem krążenia) a dodatek to już jest kwestia gustu, czy wybierzemy suszone owoce czy może orzechy lub pestki.

    OdpowiedzUsuń
  2. Owsianka to moje ulubione śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Z maminego zeszytu , Blogger